Powrót na stare graty..?

Dawno mnie tu nie było i dużo się zmieniło. Mój tata jak mnie zobaczył zrobił mi wielką aferę. Strasznie się zmartwił i teraz jestem u niego. Pilnuje mnie z każdym posiłkiem, tak że jem teraz przysłowiowe 1700 kalorii. Śniadanko, II Śniadanko, Obiadek, Podwieczorek, Kolacje...
Dużo kalorii, ale nie narzekam. Czuję się lepiej i chyba wyglądam. Nie wiem, nie widzę już różnicy. Nie odpuściłam z ćwiczeniami. Tata ma psa to i bieganie 3 razy dziennie po 40 minutek i rowerek do szkoły i z powrotem.
Waga: 43 kg
BMI: 16.18
Waga skacze jak szalona. Ja też bo mam więcej energii.
Dzisiejszy bilans:
ŚNIADANIE:
Kanapka z chleba żytniego, serka Allmette, ogórków, szynki i sałaty.
II ŚNIADANIE
Obrane warzywa: marchewki, ogórek, seler.
OBIAD
Kurczak w ziołach, kasza jakaś, surówka Kolesław
KOLACJA
Jeszcze jej nie zjadłam;)

Imagine Girl- pulchniutka, grubiutka, szczęśliwa i strasznie energiczna:))

Dołek minął!

Dołek mi minął, gdy tylko spojrzałam na wagę! Zgadnijcie ile. Tylko 39 kg! Mój cel ustanowiony. Teraz postaram się jakoś to wyrzeźbić, żeby jakoś wyglądać. Teraz tylko kupić gatki Calvina Kleina i szpanować na Pinterescie!
Wzrost: 163cm
Waga: 39 kg
BMI: 15 (dokładniej 14.8)
Rzeźbiły brzuszki leniuszki!
Wesoła, chuda i zmotywowana Hana!
Imagine Girl

Nie mam nastróju...

Przepraszam za moją długą nieobecność. To wszystko zaczęło mnie przytłaczać ciągła nauka, siostra i brat, Rafał i mama. Czuje się niekochana. Mama cały czas wytyka mi moje niedoskonałości, mówi mi, że jestem gruba, mam pryszczatą twarz i duży nos. Przez nią czuje się o wiele gorzej. Rafał dokopuje mnie jeszcze na każdym kroku mówiąc mi np. "Matko, ile ty jesz" gdy biorę z lodówki jogurt, ktory starcza mi na cały dzień. Czuje się samotna i opuszczona. Przed tatą udaje, że nic mi nie jest. On nie jest w stanie mi pomóc i nie chcę go martwić. To moje problemy i muszę dać sobie z nimi radę. Prawda?
BILANS
- Serek Wiejski z obniżoną zawartością tłuszczu z łyżka miodu
- Wyjdzie 5l wody
Łykam witaminy na włosy, paznokcie, skórę, cynk i witaminę A

Imagine Girl...Wyjątkowo smutna i wyjątkowo chuda

Klapa na całej lini!

Majówka błogosławieństwo czy przekleństwo?...
Nie chce nawet myślec ile zjadłam. Powiem tyle grill. Z ćwiczeniami też marnie. Mamy Cardio z Mel B, ćwiczenia na moje tluste uda i jakieś urywki ćwiczeń na które byłam za obrzarta.
Mój plan na jutro!:

Jedzenie:
ŚNIADANIE 9.00
Płatki muesli z mlekiem 2%
II ŚNIADANIE 13.00
Jabłko
OBIAD 16.30
Kurczak z foli, kasza gryczana i marchewka

Ćwiczenia:
Mel B Cardio- zakochałam się w jej charyzmie
Mel B pupcia
Mel B nogi
Ćwiczenia na uda. Thin Gap nadchodzę!
Może Skalpel, ale Ewa już trochę mi się nudzi.

Jest moc!

Przed chwilą zrobiłam turbo spalanie z centrum sportowca, ćwiczenie mięśni brzucha i rzeźbienie mięśni brzucha pod rząd! Czuje jak moje wszystkie mięśnie płoną żywym ogniem! Jestem z siebie dumna. Dzisiejszy bilans:
ŚNIADANIE
Koktajl truskawkowy
- garść truskawek
- 1 jogurt naturalny
- średni banan
OBIAD SZKOLNY:
- ziemniaki
- kurczak pieczony
- surówka z cebulki, pomidora, ogórka i sałaty
OBIAD DOMOWY:
- makaron ciemny
- kurczak w sosie z papryki
BONUS
Jogurt Riso cynamonowy!
Wiem, że dzisiaj wyszło bardzo dużo tego wszystkiego. Jutro głodówka po mojemu, czyli ze śniadaniem! Pamiętajcie, żeby niegdy nie wychodzić z domu bez zdjedzonego śniadanka. Lepiej rano  zjeść coś syconcego niż potem wieczorami pływać w tłuszczu. Linki do treningów i trenujecie ze mną:
http://youtu.be/-8DKbumGehQ 10 minutowy trening na płaski brzuch
http://youtu.be/YvGXXB__syA Turbo Spalanie - trening odchudzający
http://youtu.be/y5xSKBs7lwU 8 minut dziennie na mięśnie brzucha

Coś o mnie!

Właściwie to nic o mnie nie wiecie, dlatego trochę postaram wam się trochę przybliżyć moją rzeczywistość! A oto i cała ja:

Kraj: mieszkam w Polsce. Dużym plusem jest to, że moja szkołą znajduje się centralnie nad morzem.
Wiek: mam 14 lat i urodziłam się w październiku.
Kolor oczu: brązowe, czekoladowe.
Kolor włosów: jasny blond.
Kolor Skóry: jasny. Opalam się na czerwono!
Wzrost: 163 cm
Waga: 46 kg
Wymarzona waga: 40 kg
Pozytywne Cechy Charakteru: zabawna, szalona, pomocna, lojalna, zaradna życiowo.
Negatywne Cechy Charakteru: łatwo mnie zdenerwować, jestem nad aktywna, uparta i wrażliwa.
A teraz moje preferencje:
Ulubiony Kolory: czarny, srebrny, bordowy, zgniła zieleń.
Ulubione Gatunek Muzyki: Rock, Metal.
Subkultura: Grunge i Pro Ana.
Ulubiony Kraj: Japonia lub Włochy
Ulubiony Zapach: Lawenda lub Zapach Deszczu
Ulubiona Potrawa: Sushi! Twaróg!
Ulubione Picie: Sok Wiśniowy lub Coca Cola
Styl: Głównie koszule w kratę, bluzy i czarne spodnie koniecznie z wysokim stanem.
Cenie sobie cechy: lojalność, inteligencje, hojność, zaradność.
Ulubiony Sport: koszykówka, paintball.
Wymarzony zawód: psycholog lub psychiatra.
Ulubione przedmioty szkolne: historia, biologia.

Ciekawostki: Mam jedną nogę krótszą o 3 cm od drugiej z powodu nieudanej operacji w przeszłości na nogę końsko szpotawą. Mam wstawione w nią metalowe części, nie czuję bólu w stopie  i za ok. pół roku będę miała operacje wydłużającą nogę!
Moim rodzice rozwiedli się gdy miałam 9 lat. Podejrzewam, że moja mama zdradzała mojego tatę z jej teraźniejszym chłopakiem, którego szczerze nienawidzę.
Mam młodszego przyrodniego brata, syna Rafała (chłopaka mamy) i młodszą 8 letnią siostrę, jeszcze o taty.
To tyle o mnie, motylki!
Trzymajcie się chudo~ Imagine Girl

Najbardziej motywujące teksty i zdjęcia #2